Lunar Flow. Mond-Meditationen. Breathwork. Rituale.
(inkl. Zertifikat bei vollständiger Teilnahme)
slow down. listen. reset.
mit Christine May & Sabine soulJam
"Inmitten von Bewegung und Chaos, finde Stille in Dir“ (Deepak Chopra)
Werde Katalysator für Gelassenheit, Ruhe & inneren Frieden!
Das 'MOONRISE. UNWIND. - Inner Arts Movement Training' mit Christine & Sabine soulJam eignet sich perfekt als Weiterbildung für YogalehrerInnen, die das Gelernte in ihren Unterricht integrieren wollen. Aber auch für Deine persönliche Weiterentwicklung und das Erlernen von regenerativen Praktiken für Deine eigene Praxis und Anwendung ist dieses Training wunderbar geeignet.
Der Fokus in der Welt liegt auf Aktivität, Leistung und einer kontinuierlichen Busyness. Im Yoga wie im Leben kommen die lunaren, Mond-orientierten weiblichen Praktiken wie auch Phasen der Entspannung und Regeneration oft zu kurz.
Mond-orientierte Praktiken & Meditation unterstützen uns Inne zu halten und eine gesunde Balance zu unserem aktiven und überfüllten Leben zu schaffen.
Lerne heilige Räume für tiefe Regeneration für Dich, Deine Schüler, Freunde und Familie zu erschaffen!
INHALTE - MOONRISE. UNWIND - Inner Arts Movement Training
* 4 speziell für dieses Training entwickelte Mond Namaskars zusätzlich zur klassischen Chandra Namaskar
* Lunar Bewegungsmeditationen
* 4 Lunar Flows für die 4 Mondphasen: Neumond, zunehmender Mond, Vollmond, abnehmender Mond
* Sound Healing Live-Musikbegleitung mit Sabine souljam
* Lunar Atemmeditation & Lunar Atempraktiken
* Lunar Meditationen & Rituale für Vollmond & Neumond
* Lunar Mantras & Mudras
* Partner- und Gruppenarbeit
* Embodiment & practice teach der gelernten Inhalte
* Journaling & Selbstreflexionen - Prompts im Manual nach Mondphasen
* Opening & Closing Circle
* ein wunderschönes Manual mit allen Inhalten zu den 4 Mondphasen, den Namaskars, den Sequenzen für alle Mondphasen, Journaling Fragen, Mondritualen, Atempraktiken und vielen Resourcen und Inspirationen für die weitere Arbeit mit den Mondzyklen
* Abschlusszertifikat: Inner Arts Movement Training: Lunar Flow. Mond-Meditationen. Breathwork. Rituale bei vollständiger Anwesenheit und Mitarbeit
INFOS UND NEUE DATEN FÜR NOVEMBER 2024 COMING SOON 💛🌙💛
DIE MONDIN - DAS ZYKLISCHE & WEIBLICHE
Die Mondin steht für das Zyklische, Weibliche, Dunkle, das Reflektierte und sich ständig Verändernde. Durch die 'Inner Arts' - meditative, mond-orientierte und regenerierende Praktiken entsteht ein perfekter Nährboden zum reflektieren, loszulassen, nach Innen lauschen und wieder aufladen. Wir kommen in Kontakt mit der innewohnenden Weisheit unseres Körpers sowie unseren Gefühlen und wahren Bedürfnissen.
Durch den inneren Fokus und die Entschleunigung können wir angestauten Stress aus unseren Zellen und unserem Nervensystem befreien. Wir aktivieren unseren Vagus Nerv und stärken unseren Parasympathikus. So kann Heilung und Regeneration ganz natürlich geschehen. Ich möchte Dich mit MOONRISE. UNWIND. - Inner Arts Movement Training unterstützen mit den Rhythmen und Zyklen der Mondin und der Natur zu fließen und Dir eine wohlverdiente und enorm wichtige Integrations- Entspannungs - und Regenerations-Phase zu gönnen. Dieses weiterführende live Training bietet Dir viele wertvolle Tools & viele ready-to-use Praktiken, die Du für Dich und Deinen Unterricht nutzen kannst.
Es ist Zeit, lunare feminine Flow, Meditations-, Achtsamkeits-Praktiken mehr in die Welt und auf die Matte zu bringen und diese an so viele Menschen wie möglich weiter zu geben. Die Welt braucht diese regenerativen weiblichen Energien um wieder zurück in Balance sowie ins Vertrauen und in die Ruhe zu kommen.
Gelassenheit und innerer Frieden sind wertvolle Anker, um uns zu stärken für die alltäglichen Herausforderungen des Lebens. Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit mit Dir und einer wunderbaren Moonrise. Unwind. - Gruppe & Ausbildung
Love & Peace & Happiness, Christine & Sabine soulJam
